Vi vet alla att fågelboet är en värdefull ingrediens, men det är inte många som känner till de vanliga recepten för fågelboet.Det traditionella receptet för fågelbo är stuvad.Dessa två metoder kan bevara näringsämnena i fågelboet i största möjliga utsträckning och är mycket välsmakande.Fågelboet är rikt på många näringsämnen och är särskilt användbart för kvinnor som är fysiskt svaga.Här är några vanliga recept för fågelbo!

Recept från fågelboet: Soppa från fågelboet med kinesiska vargbär

Ingredienser: 50 g fågelbo, kinesiska vargbär.20 g vardera av kanelkött.
Blötlägg fågelboet i kokande vatten i cirka 30 minuter, lägg det i en stor skål och tillsätt en lämplig mängd vatten för att göra det mer genomskinligt.
2. Ersätt med vatten, ta bort ludd och smuts och ånga på hög värme i cirka en halvtimme.
3. kanelkött.Blötlägg vargbären i varmt vatten i några minuter, skölj dem, lägg dem i en skål, lägg i bergsocker, tillsätt kokande vatten, ånga i en bur, ta bort sedimentet och häll upp i en stor soppskål med fågelbo.

Recept på fågelbo: Fågelbo med silversvamp och lotusfrön i soppa

Förbered 60 g lotusfrön, 50 g silversvamp, 20 g fågelbo, 30 g stensocker, lite matpulver och vattenstärkelse.
Steg 1: Plocka lotusfröna och ta bort hjärtat, ta bort rötterna från den rengjorda silversvampen och skär dem i små bitar.
2. Koka upp en kastrull med vatten, häll i den skurna silversvampen, häll matstärkelse i kastrullen och blanchera i cirka 2 minuter på hög värme för att avlägsna orenheter och servera.
3. Ta en annan kastrull, tillsätt ca 900 ml vatten och häll i lotusfröna.Tillsätt silversvampen.Koka upp vattnet, sänk värmen och låt koka i ca 20 minuter.
4. Häll fågelskivan i grytan och fortsätt att koka på låg värme i 15 minuter.

Recept på fågelbo: Stuvad fågelbo med papaya

IngredienserFörbered 50 g fågelbo, 75 g äggvita, 50 g stensocker.
Blötlägg fågelboet i varmt vatten i 30 minuter. Ta ut fågelboet ur skålen och lägg det i ett vitt fat.
2. Lägg äggvitan i en djup skål och vispa med en äggvisp till en bomullstät konsistens.
Ta bort locket från ångbastun och häll försiktigt äggvita över fågelboet, täck med ett lock och ångkoka i ytterligare 1 minut.
Tvätta grytan, häll i vatten och värm på medelvärme, tillsätt bergsocker till sockervatten, skumma av och servera.
Tips: Den har förmågan att ge näring åt Yin och njurar.Den har den unika terapeutiska effekten att den ger näring åt Yin, tonifierar njurarna, fuktar lungorna och stärker midjan.Den har den unika terapeutiska effekten att den ger näring åt yin, tonifierar njurarna, fuktar lungorna och stygnar midjan.Den kan också minska rynkor.Den kan också minska rynkor och förbättra hudens utseende.